Besöksräknare från April 2008

Vädret i Skälderviken

Väder Skälderviken

onsdag, december 31, 2008

Gott Nytt År

tisdag, december 16, 2008

Ät dig till ökat välbefinnande




Ät dig till ökat välbefinnande


Experterna menar att vi blir vad vi äter.

Det är oroande när man betänker hur mycket socker, fett och vitt mjöl vi får i oss dagligen,
dolt i hel- och halvfabrikat och i snabbmat. Det är dags att ändra på de dåliga vanor vi
utvecklat de senaste tre årtiondena och börja äta en sund kost som är bra för oss och
inte leder till hälsoproblem!

Vi behöver alla kunna hantera två faktorer för att hjälpa till att optimera välbefinnandet.


Bemöta hungersuget på rätt sätt.

2
Se till att kosten innehåller fett i rätt mängd
och av rätt sort.

Om vi struntar i de här två avgörande faktorerna kan vikten öka och välbefinnandet får stryka på foten.

Oavsett om du försöker gå ner i vikt, hålla vikten vi var ledsna. Vårt minne associerar automatiskt
eller komma i form kan olämpliga matvanor
äventyra alla ansträngningar. På de här sidorna
får du hjälp att förstå hur du kan hantera
hungern mitt uppe i en intensiv livsstil, och
identifiera skadligt fett kontra sådant som
kroppen behöver. På sista sidan finns en lista
med Livsstilsprodukter som kan hjälpa dig
optimera kroppens potential.

Om det är klibbigt och sött, gjort på socker och
mättat fett får du bara äta det vid speciella
tillfällen. Kan detsamma sägas om en skål läckra
jordgubbar eller en saftig och söt apelsin? Vari
ligger problemet? Varför väljer vi kakor och
choklad hellre än naturens rika gåvor? Om du
inte lider av en faktisk glukosobalans kan en
orsak vara att vi förknippar sötsaker med vår
barndom, då vi ofta fick något sött och gott som
belöning när vi varit duktiga eller som tröst när



söt mat med belöning och tröst. Chokladkakan
eller wienerbrödet som du kastar i dig under en
stressig eftermiddag, kan i själva verket vara
en belöning till dig själv för att du jobbar så
hårt!
Om du tror att du använder sötsaker som
belöning eller tröst och vill bli av med
ovanan, ska du tänka på att det INTE
precis är någon belöning att gå upp i
vikt. Fundera sedan ut en annan
belöning som inte har med mat att göra!

07/08/02
Fettet i blickpunkten

Fett har utmålats som något negativt och många punkten är att identifiera vilka typer av fett
människor mår dåligt bara de hör ordet. Du kan kroppen behöver och vilka som är dina fiender.
försöka kontrollera det, dölja det, undvika det… Beväpnad med rätt kunskap kan du inrikta dig på
men din kropp behöver trots allt fettet! Visste du att få i dig mer av de nyttiga fetterna och mindre
att fett hjälper till att isolera nervcellerna, hålla av de onyttiga.
oss varma, balansera hormonerna, hålla hud och
blodådror smidiga, smörja lederna och finns som
beståndsdel i varenda cell? Den springande

Fakta om fett



Fett utgör djurs, växters och människors
energireserv

Den idealiska andelen kroppsfett är ungefär
19-26 % av kroppsvikten för kvinnor och 1218
% för män

Det finns två olika typer av fettvävnad –
brun och vit. Brunt fett finns inuti kroppen
och är aktivt. Det innehåller mitokondrier
som producerar värme (termogenetik) och
alltså förbränner energi. Vitt fett återfinns
närmare ytan, det är inte så aktivt och har
större benägenhet att lagras. Kvinnor har
ofta en större andel vitt fett än män.

Kvinnor behöver ha mer kroppsfett
eftersom det är nödvändigt för
fortplantningen och kroppen lägger upp ett
lager för säkerhets skull

Ett genomsnittligt intag av nyttiga fetter bör
ligga på ungefär 30-40 gram per dag.
Fettinnehållet i kosten i västvärlden kan
vara nära fyra gånger så högt!

De flesta livsmedel som innehåller fett
förenar mättat, enkelomättat och
fleromättat fett i varierande mängder.
Fettinnehållet i smör är till exempel nästan
100 procent varav 60 procent är mättat, 30
procent enkelomättat och tio procent
fleromättat. Det kan jämföras med
solrosolja som har ett fettinnehåll på 73
procent varav bara 12 procent är mättat, 21
procent enkelomättat och 67 procent är
fleromättat.


Värme, ljus och syre förstör viktiga fettsyror
och därför bör man alltid förvara olja i
mörka behållare

Vi måste få i oss essentiella fettsyror från
kosten vi äter eftersom kroppen inte kan
producera dem själv. De essentiella
fettsyrorna är Omega-3 och Omega-6.

Fett ger mer än dubbelt så mycket
användbar energi som kolhydrater eller
protein (varje gram fett ger nio kalorier).

Fett bidrar till många maträtters smaklighet,
struktur och doft. Det saktar också ner
matsmältningen och gör att mättnadskänslan
efter en måltid varar längre.
När du kan
skilja det goda
från det onda är
fett fantastiskt


Mättade fetter – fienden
Mättade fetter (fasta vid rumstemperatur) är inte
nödvändiga för hälsan. De kommer från djur (kött,
ägg, ost). Mättade fetter är svårare att smälta och
fulla med kolesterol.
Omättade fetter – vännerna
Omättade fetter (flytande) är indelade i två grupper:
enkelomättade, som olivolja, och fleromättade,
som solrosolja.
Fleromättade fetter delas in i fettsyrorna Omega-
3 och Omega-6. Enkelomättat fett (Omega-9) är,
om än inte essentiellt, i alla fall inte skadligt om
det används med måtta. En olivolja av god kvalitet
(kallpressad, extra virgin) är ett sundare alternativ
än den vanliga matoljan.
Goda källor till Omega-6: Majsolja, solrosolja,
rapsolja, druvkärneolja, sesamolja
Goda källor till Omega-3: Makrill, sill, lax, sardiner,
tonfisk, linfröolja
Nyttigt fett som hjälper till att
balansera onyttigt fett
Herbalifeline®
Nyttigt fett i en kapsel som är
lätt att svälja
Äter du 3-4 portioner fisk varje vecka?
I annat fall kanske kroppen inte
får så mycket Omega-3 essentiella
fettsyror (EFA) som den behöver. Det är
enkelt, ta bara tre kapslar per dag.
Ingen fisksmak, bara det goda i fisken!
#0065

07/08/02 07/08/02
Mätta hungern på rätt sätt

Småäter du i hemlighet? Tröstäter? Uttråkad?
Behöver du verkligen den där chokladkakan?


Variety-paket (35 portioner)
4 st. Shakemix Vanilj/3 st. Shakemix Choklad
7 st. soppmix med Kycklingsoppa
7 st. Peach Mango drinkmixpaket
14 st. Proteinsnacks
Genom att använda Variety-paketet är frestelsen
att köpa godsaker i ett svagt ögonblick inte
längre ett problem!
Oavsett om du söker vettiga mellanmål för att hjälpa dig hantera vikten eller bara
ett sunt alternativ till skräpmat och sötsaker kan du njuta av läckra, näringsrika,
söta och välsmakande mellanmål utan att behöva oroa dig för socker, fett, kalorier,
kolhydrater eller tillsatta kemikalier!

Vad är ett sunt mellanmål?

I idealfallet ska ett sunt mellanmål innehålla lite eller inget socker, lite eller inget
natrium (salt), inget vitt mjöl och lite eller inget mättat fett. Kolla alltid
innehållsförteckningen på paketet. Om det finns mängder med obekanta ingredienser
är risken stor att det är tillsatta kemikalier och konserveringsmedel. Undvik dessa
och välj istället produkter som innehåller naturliga ingredienser.

Vilka mellanmål bör jag undvika?

De flesta! Just därför har Herbalife utvecklat ett fantastiskt urval av mycket speciella
livsmedel. Nu kan du välja ett säkert och näringsrikt mellanmål utan att behöva oroa
dig för att få i dig överflödigt socker, mjöl, fett, salt och onödiga tillsatsämnen.

Ge kroppen vad den verkligen behöver

Hunger är vanligen kroppens sätt att meddela att förbrukade näringsämnen behöver
fyllas på. Tyvärr får vi inte signaler som ”mer kalcium, tack”, ”mer C-vitamin…etc.”.
Det vore för enkelt! Hälsoproblem kan bli följden om vi ständigt väljer att bemöta
hungersuget med fel sorts mat. Vi behöver veta hur mycket socker, fett, salt och
kemikalier vi får i oss och reducera intaget till ett minimum. Att ersätta skräpmat
och onyttiga mellanmål med vettiga, näringsrika alternativ kan minska risken för
olika åkommor.

Hellre flera små måltider än frosseri

Många av oss lever ett liv där vi försöker få ut mesta möjliga av varje tillgänglig
minut. Vi går till sängs sent, stiger upp tidigt och hanterar stressen för stunden. Det
innebär att vi får väldigt lite tid över till att organisera vår kost. Att äta mindre mängder
regelbundet under dagens lopp har visat sig vara en utmärkt metod såväl för
viktkontroll som hungerbekämpning.

Ändra mellanmålsvanorna

Planera dina mellanmål för en hel vecka i taget och köp allt vid samma tillfälle. Se
till att du har tillräcklig variation för att tillfredställa alla tillfällen till mellanmål under
dagens lopp. Prova Thermojetics® Variety-paket som innehåller 14 Proteinsnacks,
sju shaker, sju soppor och sju fruktdrinkar. Lägg till ett paket Rostade sojabönor och
du har 14 välsmakande mellanmål att knapra på.

Urvalet av mellanmålsprodukter är ett perfekt
komplement när du äter en kost med högt
proteininnehåll och lågt kolhydratinnehåll.
Varje produkt har ett högt proteininnehåll och
ett lågt kolhydratinnehåll.

07/08/02


Livsstilsprodukter:


Sluta inte läsa här!

Du har läst om hur man ska hantera småätandet och
lärt dig mer om fetter. Det finns många fler sätt att öka
välbefinnandet på. Detta är bara några exempel:

Bilden är ett exempel – produkten
kan se olika ut i olika länder.
Produkt Egenskaper Beställningsnr.
Vitamin- och
mineraltabletter
Lita inte på att frukten och grönsakerna i livsmedelsbutiken innehåller alla de näringsämnen du behöver. Tidig skörd, kemikalier
i jordbruket, långvarig lagring, bearbetning och för lång tillagningstid kan göra slut på den naturliga näringen i den
”färska” produkten. Fyll på med vitaminer och mineraler med ett kosttillskott av god kvalitet.
Fiber- och örttabletter Äter du ett halvt kilo frukt och grönsaker varje dag? Äter du spannmålsprodukter varje dag – 6-11 portioner? Det är vad som
behövs för att förse kroppen med de 25-30 gram kostfibrer som den behöver varje dag enligt näringsexperternas
rekommendationer. Då fungerar matsmältningssystemet optimalt. Matsmältningssystemet förser kroppen med de näringsämnen
den behöver för att hålla sig frisk. Det är lätt att inse varför fibrer är SÅ viktiga. Fyll på med ett fibertillskott av god kvalitet.
Vår produkt innehåller en speciell blandning av örter som gör den ännu effektivare.
Lipobond Om du försöker gå ner i vikt eller hålla vikten, men då och då faller för frestelsen att äta ett fettrikt mellanmål, kan du betrakta
Lipobond som räddaren i nöden! Med en fiffig kombination av kostfibrer och ett lipidemulgeringsmedel underlättar produkten
nedbrytningen av fett och forslar bort det ur kroppen som ett slaggämne.
Instant örtdryck Vi har blandat fem snabbverkande örtextrakt för att skapa en dryck som du kan njuta av varje dag. Drycken är snällare mot
kroppen än vanligt te och kaffe. Varje kopp innehåller två tredjedelar så lite koffein som en kopp kaffe. Du kan alltså
minska intaget av koffein till nytta för kroppen. Läckert!
Cell-u-loss Body
Buffing lotion Body
Contouring lotion
Apelsinskalshud måste angripas såväl inifrån som utifrån. Först använder vi en kombination av näringsämnen som hjälper
till att spola ut slaggämnena ur kroppen, i kombination med ett tillräckligt intag av vatten. Därefter applicerar vi Body Buffing
och Body Contouring lotion på de utsatta partierna för att sätta det ansamlade fettet i rörelse och jämna ut huden.
NRG-tabletter Guarana har använts i århundraden av Amazonas indianer för dess stimulerande, uppfriskande egenskaper. Nu kan du
uppleva fördelarna med fullständigt ren, ekologiskt odlad guarana i tablettform. Det absorberas lätt av kroppen, verkar snabbt
och ger en effekt som varar i upp till sex timmar! Få ut mer av dagen med guarana!
Herbal Aloe örtkoncentrat En av naturens bästa uppfinningar och en av de mest populära! Hjälper till att lindra matsmältningsproblem med mild aloe.
En uppfriskande dryck – stärkande för kroppen varje dag!

#0133

#0126

#0130

#0105 Original 50 g
#0106 Original 100 g
#0255 Citron 50 g
#0256 Hallon 50g
#0257 Persika 50g

#0353 #0354

#0124

#0025

Ring en oberoende distributör för att ta reda på mer om resten av våra fantastiska produkter!


Vårda ditt utseende,
må bra
Beställ produkterna nu
Nummer 089 – Bilaga
Swedish
#5921-SW -089
Auktoriserad medlem av
Direkthandelsföretagens
Förening
(text)
(Text Box comment Christina Lindahl
info@rikareliv.nu
08-5999 81 91
shop.Normalvikt.com
www.Rikareliv.nu)

söndag, december 14, 2008

Herbalife



BMI – HA ALLA FAKTA PÅ HAND
Kroppsmasseindex eller BMI är ett av de vanligaste sätten att bedöma om folk har en lämplig vikt i förhållande till sin längd. BMI används av världshälsoorganisationen WHO och är en praktisk indikator på om man riskerar att drabbas av de hälsorisker som hänger ihop med undervikt, övervikt eller fetma.
BMI definieras som vikten i kg dividerat med längden gånger längden i meter (kg/m2).
En vuxen som till exempel väger 70 kg och är 1,75 lång har ett BMI på 22,9.
BMI = 70 / 1,75 x 1,75 = 22,9
Normalt sett är det så att ju högre BMI-poäng, desto högre andel kroppsfett. Ju högre BMI-poäng över medelviktstalen du får, desto mer överviktig är du.
BMI används ofta för att avgöra vilka hälsorisker som förknippas med fetma och är ett enkelt beräkningsverktyg baserat på standardmått.
Även om BMI är en ofta använd standardmetod som används för att ta reda på om man har sund vikt är BMI-värdet inte alltid helt korrekt, eftersom kroppssammansättningen kan variera mellan individer. Det finns ett antal faktorer som kan påverka om BMI verkligen indikerar hur mycket kroppsfett en person har.
Till exempel är muskelmassa tätare än fett och tar upp mindre plats. Därför kan idrottare eller muskulösa personer väga mer än en överviktig person som har samma storlek. Det kan också vara så att två personer med samma BMI har olika mycket kroppsfett. I sådana fall kan det krävas en läkare beräknar hur mycket kroppsfett man har.
BMI är heller inte korrekt för gravida eller ammande kvinnor. Värdet stämmer kanske heller inte för äldre, eftersom deras benstomme väger mindre.
Precis som alla andra typer av mätningar ger BMI bara en fingervisning och andra faktorer som kroppstyp och figur spelar också in. Kom ihåg att BMI bara ska användas som riktmärke!
Underweight
Healthy Weight
Overweight
Very Overweight
Obese

torsdag, december 11, 2008

Herbalife Näringsprodukter

Näringsprodukter
ShapeWorks™ näringsprodukter är sammansatta för att ge din kropp den bästa balanserade näringen som kan framställas. Tillsammans med din vanliga mat, kan du därmed få en god balanserad kosthållning, som kan ha en positiv inverkan både när det gäller viktreducering, energi och i kombination med idrott.
Produktpaket
ShapeWorks™ Quickstart
Grundläggande näring
ShapeWorks™ Nutritional Shake Mix
ShapeWorks™ Personalized Protein Powder
ShapeWorks™ Multivitamin Complex
ShapeWorks™ Fiber och Örttabletter
Snacks/Mellanmål
ShapeWorks™ Protein Drink Mix
ShapeWorks™ Protein Bar
ShapeWorks™ Soy Nuts
Förstärkande produkter
Thermojetics® Örtdryck
Thermojetics® Thermo Complete™
Herbal Aloe Örtkoncentrat
Cell-U-Loss®
Nutrition Active
Riktade produkter
NRG
Herbalifeline®
Lipo Bond
RoseOx
NiteWorks™
IdrottNär du tränar behöver du en väl sammansatt kosthållning som innehåller alla de viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Du behöver kolhydrater för att få snabb energi och du behöver lättupptagligt protein för att reparera och bygga upp musklerna. Läs mer här om hur du kan använda ShapeWorks™ produkter för att öka dina idrottsliga prestationer.
Viktkontroll Att kontrollera sin vikt behöver inte vara så svårt. Framför allt bör det inte innebära att man utsätter sig för olika svältdieter. Med ShapeWorks™ näringsprodukter ger du kroppen det den behöver varje dag för att fungera på bästa sätt. Utan att du får i dig onödigt fett och kalorier. Detta betyder att du har en möjlighet att öka muskelmassan, något som i sin tur innebär att fettförbränningen kommer igång och att du kan gå ner i vikt om du behöver det.
EnergiOavsett om du tränar, behöver gå ner i vikt, är trött, sliten och utbränd så kan du genom att använda ShapeWorks™ kosttillskott i kombination med bra näring få ökad energi.

© No1 ts

Herbalife


Klicka på rubriken, så får du mer information.
maila mig på trltrade@telia.com så kontaktar jag dig för vidare information

onsdag, december 10, 2008

fredag, november 28, 2008

Herbalife

Manus – För att få referenskunder
När någon kommenterar produkt resultat eller på annat
sätt kommer in på Herbalife.
- Ja, det helt otroligt. Jag har använt de här produkterna i .... veckor och redan gått ner ….kg
och jag har fått massor av energi och mår jättebra. Men varför undrar du? Känner du någon
som skulle vilja ….?
- Ja, verkligen. Jag skulle själv behöva ….
- Ok, men är du verkligen seriöst intresserad av det?
- O ja, jag har försökt allt och är väldigt intresserad om det verkligen fungerar.
- Då kan jag ordna så att du får en produktpresentation som går igenom allt du behöver veta
om produkterna för att du ska komma fram till om de är något för dig. När du gjort det så
kanske det ändå är något du undrar över och då kanske jag kan svara på det. Jag har ju
använt produkterna ett tag så lite vet jag i alla fall.
Har du Internet? Om jag får din emailadress så ska jag skicka dig ett email med en länk till
presentationen så kan du se på den i lugn och ro. Det tar ca 20 minuter att gå igenom den.
- Ja det låter utmärkt.
- Bra, då skickar jag den till dig när jag kommer hem om en timme så kan vi höras senare ikväll
(eller vad man nu kommer överens om).
Ett alternativ
Om det finns live presentationer tex per telefon som du kan koppla i personen på så är det
väldigt smart att göra det på 3-part. Alltså att du tar med personen in på linjen. Då kan du följa
upp direkt efter presentationen.
Bestäm gärna en specifik tid för när det passar att ni pratar igen så att det inte bara glider iväg. Säg
inte ”Ring mig när du gått igenom…”. Du måste följa upp på en given tid.
Om personen efter att ha gått igenom produktpresentationen är intresserad av att gå vidare, berätta
vilka produkter du använder (det är smart om du själv då använder minst QuickStart med extra F1 och
F3) och rekommendera det. Ju mer du använder desto mer kan du rekommendera.
- Men jag kan koppla ihop dig med den som hjälpt mig att komma igång och som vet allt om hur
du ska kunna få det resultat du vill ha. Jag är ju trots alt ganska ny på produkterna så det kan
vara bra om vi är säkra på att det blir rätt. Eller hur? Är det ok om jag kopplar upp
honom/henne på ett 3-parts samtal?
- Ja absolut. Gör det.
Koppla in sponsor på 3-part.

Tropical Delight



Tropical Delight.

1 portion Proteindrink Tropisk Frukt

2,5 dl lättmjölk

2,5 dl lätmjölk

2,5 dl osötad krossad ananas

1 mellanstor papaya

3 isbitar ( kan uteslutas)

.

ca 320 kcal

tisdag, november 25, 2008

Totalt tropisk shake




Totalt tropisk shake
.
1 portion Proteindrink Tropisk Frukt
1,25 dl krossad ananas
1 färsk apelsin ( skala och utan kärnor)
en halv banan
2 dl minimjölk
.
ca 320 kcal

söndag, november 23, 2008

Törstsläckarshake med kiwi



Törstsläckarshake med kiwi
.
1 portion proteindrink Tropisk Frukt
2 kiwifrukter ( Skalade)
2 korkar Aloe Örtkoncemtrat
2,5 dl lättmjölk
.
ca 350 kcal

måndag, november 17, 2008

Häftig Mandarinshake



Häftig Mandarinshake
.
1 portion Proteindrink Tropisk Frukt
2,5 dl lättmjölk
2,5 dl osötade konserverade mandarinklyftor ( eller färska )
Juicen från en halv citron
3 isbitar (kan uteslutas)
.
ca 310 kcal

onsdag, november 12, 2008

Shake med Vindruvor



Shake med Vindruvor
.
1 portion Proteindrink Tropisk Frukt
2,5 dl lättmjölk
10 stora urkärnade vindruvor
1,25 dl krossad is
.
ca 280 kcal

söndag, november 09, 2008

Söt sensation shake



Söt sensation shake
.
1 portion Proteindrink Tropisk Frukt
1 färsk persika
1 färsk aprikos
2,5 dl lättmjölk
3-6 isbitar (kan uteslutas)

torsdag, november 06, 2008

Strawberry sensation shake

Strawberry sensation shake
.
1 portion Proteindrink Jordgubbe
2,5 dl lättmjölk
2,5 dl färska jordgubbar
1 färsk mogen aprikos
4 isbitar ( kan uteslutas)
.
ca 260 kcal

tisdag, november 04, 2008

Fruktig Shake

Fruktig Shake
.
1 portion Proteindrink Jordgubbe
1 färsk Proteindrink Jordgubbe
1 färsk apelsin ( skalad och utan kärnor)
en halv banan
4 msk jordgubbsyougurt
2 dl minimjölk
.
ca 320 kcal

söndag, november 02, 2008

Fruktig sensation



Fruktig sensation
.
1 portion Proteindrink Jordgubbe
2,5 dl lättmjölk
en halv grapefrukt
1 mellanstor papaya
3 isbitar ( Kan uteslutas)
.
ca 370 kcal

lördag, november 01, 2008

Fruktshake



Fruktshake
.
1 portion Proteindrink Jordgubbe
2,5 dl Lättmjölk
2,5 dl lättmjölk
2,5 dl jordgubbar
en halv grapefukt
4-6 isbitar (kan uteslutas
.
ca 320 kcal

torsdag, oktober 30, 2008

Tranbärsshake



Tranbärsshake
.
1 portion Poteindrink Jordgubbe
2,5 dl lättmjölk
2,5 dl färska tranbär
.
ca 290 kcal

tisdag, oktober 28, 2008

Super soy truffle



Super soy truffle
.
1 portion Proteindrink Choklad
2,5 dl sojamjölk6-8 frusna björnbär eller hallon
.
ca 230 kcal

måndag, oktober 27, 2008

Mintchokladshake



Mintchokladshake
.
1 portion Proteindrink Choklad
2,5 dl lättmjölk
1 knivsudd pepparmintextakt
4 - 6 iskuber ( kan uteslutas )
.
ca 230 kcal

söndag, oktober 26, 2008

Dubbel chokladkrevad

Dubbel chokladkrevad
.
1 portion Proteindrink Choklad
2 dessertskedar kakaopulver
2,5 dl lättmjölk (eller apelsinjuice)
2,5 dl is ( Kan uteslutas )
.
ca 240 kcal

torsdag, oktober 23, 2008

Choknana shake



Choknana shake
.
1 portion Proteindrink Choklad
1 banan
2,5 dl minimjölk
3 isbitar (kan uteslutas)
.
ca 270 kcal

onsdag, oktober 22, 2008

Schwarzwaldshake



Schwarzwaldshake
.
1 portion Proteindrink Choklad
0,5 tsk valnötessens
2,5 dl lättmjölk
en halv banan (kan uteslutas)
4-6 isbitar (kan uteslutas
.
ca 380 kcal

tisdag, oktober 21, 2008

Bounty shake



Bounty shake
.
1 portion proteindrink Choklad
100 gr kokosyogurt
1,5 dl lättmjölk
.
ca 270 kcal

måndag, oktober 20, 2008

Cappuccinoshake



Cappuccinoshake
.
1 portion Proteindrink Choklad
1,5 dl lättmjölk
100 gr frusen lättyogurt med vaniljsmak
1 tsk snabbkaffe
3 isbitar (kan uteslutas)
.
ca 270 kcal

söndag, oktober 19, 2008

Hallonshake



Hallonshake
.
1 portion Proteindrink Choklad
2,5 dl lättmjölk
1 dl hallon, färska eller frusna
en halv banan
4 - 6 isbitar ( kan uteslutas
.
ca 320 kcal

lördag, oktober 18, 2008

Mockashake



Mockashake
.
1 portion Proteindrink Choklad
1 tsk snabbkaffe utan koffein
2,5 dl lättmjölk
en halv banan
4 - 6 isbitar (kan uteslutas)
.
ca 260 kcal

torsdag, oktober 16, 2008

Dr Rosenbergs shake


Dr Rosenbergs shake
.
1 portion Proteindrink Vanilj
2,5 dl lättmjölk
1 medelstor mogen mango
.
ca 280 kcal

lördag, oktober 11, 2008

Shake med vattenmelon



Shake med Vattenmelon
.
1 portion Proteindrink Vanilj
2,5 dl Minimjölk
2,5 dl Vattenmelon
2,5 dl cantaloupmelon
4 -6 isbitar (kan uteslutas)
.
ca 280 kcal

onsdag, oktober 08, 2008

Apelsindröm


Apelsindröm
1 portion Proteindrink Vanilj
2,5 dl Lättmjölk
1 stor apelsin
4-5 isbitar ( kan uteslutas )
ca 20 kcal

tisdag, oktober 07, 2008

Persikoshake


Persikoshake
1 portion Proteindrink vanilj
2,5 dl lättmjölk
1 färsk persika
4-6 iskuber (kan uteslutas)
ca 240 kcal

måndag, oktober 06, 2008

Kiwicocktail


Kiwicocktail
1 portion proteindrink Vanilj
2,5 dl lättmjölk
1 kiwi
1 banan
2 tsk krossad ananas
2 korkar Aloe Örtkoncentrat
3-6 isbitar (kan uteslutas)
ca 430 kcal

söndag, oktober 05, 2008

Äppleshake



  • Äppleshake
  • 1 portion proteindrink Vanilj
  • 2,5 dl lättmjölk
  • 1 st färskt äpple ( skalat och urkärnat )

ca 280 kcal

lördag, oktober 04, 2008

Cockies & Cream


Herbalife Hudvårdsprodukter


Prova 30 dagar


Varför inte prova i 30 dagar, är du inte nöjd med produkterna får du pengarna tillbaka.
Kontakta Torsten Karlsson
Ängelholm

måndag, september 29, 2008

Herbalife


måndag, september 22, 2008

Herbalife-h-3opro


onsdag, september 17, 2008

onsdag, juni 25, 2008

Wellnes punkt i Ängelholm 2008-06-25

Jag var på besök på wellnespunkt onsdag kväll 25/6 2008.

Vi var ca 10 st besökare, Siggan höll ett föredrag om resan till Madrid, Där Herbalife hade en stor sammankomst, där dom b.l.a visade en del nyheter.

Det var ca 18 000 människor samlade på mötet. ( ganska mycket folk )

söndag, juni 22, 2008

Mer-trafik


tisdag, juni 10, 2008

Våra proteindrinkar smakar alltid bra. Man kan blanda alla smakerna med olika juicer eller mjölk. Eller mixat juice och mjölk och snabbt hitta några favoriter. Det behöver inte ta mer än ett par minuter att skaka ihop en shake.

OBS! Glöm inte att lägga till lämplig mängd personifierat proteinpulver - Shapeworks Formula 3 - i dina drinkar!

Vill man lyxa till det så kan man göra helt fantastiska drinkar som får vem som helst att vilja byta ut lunchen mot en proteindrink. De flesta drinkarna blir bäst när man kör dem i en mixer. Men alla drinkarna här nedan går att förenkla genom att byta ut de färska frukterna mot motsvarande juice. Då går det alldeles utmärkt att blanda dem i en vanlig handshaker.

Och det fantastiska är att en sådan shake innehåller mycket mer näring än ett normalt mål mat. Ta två till tre shaker om dagen och du kan inte misslyckas.










Bounty Shake
1 portion Shapeworks Formula 1 choklad protein
Shapeworks Formula 3
10cl kokosmjölk
10cl lättmjölk
4-5 isbitar









Orange Dream
1portion Shapeworks Formula 1 vanilj protein
Shapeworks Formula 3
1-2 mandariner eller 1 apelsin
30cl Lättmjölk
4-5 isbitar











Cappucino
1 portion Shapeworks Formula 1 cappuccion protein
Shapeworks Formula 3
2½ dl lättmjölk
riven choklad








Strawberry Sensation
1 portion Shapeworks Formula 1 jordgubbs protein
Shapeworks Formula 3
4-5 jordgubbar
1/2 banan
35cl lättmjölk
4-5 isbitar









Hawaiian
1 portion Shapeworks Formula 1 vanilj protein
Shapeworks Formula 3
10cl ananas/apelsin juice
10cl kokosmjölk
10cl lättmjölk
4-5 isbitar








Cococoffé
1 portion Shapeworks Formula 1 choklad protein
Shapeworks Formula 3
30cl lättmjölk
1 tsk snabbkaffe
4-5 isbitar









Skogsbär
1 portion Shapeworks Formula 1 vanilj protein
Shapeworks Formula 3
15cl lättmjölk
15cl svartvinbärs eller lingondryck
1dl frusna eller färska blåbär









Kardemums
1 portion Shapeworks Formula 1 vanilj protein
Shapeworks Formula 3
10cl äppel juice
30cl lättmjölk
1 krm kardemumma









Strawberry Sensation 2
1 portion Shapeworks Formula 1 jordgubbs protein
Shapeworks Formula 3
4-5 jordgubbar
några hallon
35cl lättmjölk
4-5 isbitar








ApplePie/Vanilla
1 portion Shapeworks Formula 1 vanilj protein
Shapeworks Formula 3
10cl äppeljuice
20cl lättmjölk
1 krm kanel
(kan spetsas med en 1/2 banan)









Fruktsallad
1 portion Shapeworks Formula 1 jordgubbs protein
Shapeworks Formula 3
10cl äppel juice
20cl apelsin juice
1 banan







Svalkande Örtdryck
Original eller citron örtdryck
1 liter iskallt vatten
några kapsyler aloejuice
isbitar





Det här är några exempel på hur man kan mixa fantastiska shaker. Men varianterna är oändliga och det är din fantasi som sätter gränsen för hur läckra dina shaker blir.

Lycka till!

onsdag, maj 28, 2008

fredag, maj 02, 2008

Vaniljdröm


veckans shake
VANILJ DRÖM

2,5 dl Ica Tropisk bland juice
2 msk Herbalifes F1 Vanilj smak
Tillsätt vatten om du vill ha shaken tunnare

Mixa allt och njut!


Vi vill tacka alla klubbmedlemmar
för en lyckad wellness kväll!

Nästa klubb kväll
Onsdag 23/4 Öppet Hus 19.00-21.00
Tema/Kort föreläsning start kl: 19.15
Kvällens tema:

Herbalife - Företags- och Produktinformation

Ett perfekt tillfälle för dig att ta med en vän som vill veta mer om företaget Herbalife och produkterna

Ingen anmälan behövs, vet du dock att du kommer så meddela oss
gärna hur många ni blir.

Varmt Välkomna!

Siggan och Nanna Nyberg
Dina Wellness Coacher & Oberoende Herbalife Distributörer



Information:

Öppettider för Ängelholms Wellness Punkt
§ Onsdagar kl. 19-21.
Det är öppet hus, så du bestämmer själv vilken tid som passar bäst för dig.
§ 19.00-19.15 Mingel och örtdryck
§ 19.15 varje onsdag har vi ett intressant temainslag/kort föredrag om Wellness på ca 20-30 minuter.
Här är planen att vi även ska bjuda in gästföreläsare vid vissa tillfällen.
§ 20.00 Shake och mingel, tillfälle för scanning mm
§ På dessa klubbkvällar kan du som ännu inte är klubbmedlem fylla i din anmälan och få ditt klubbkort.

Som klubbmedlem får du:
§ Tillfälle att träffa andra kunder, utbyta erfarenheter och få nya tips och idéer.
§ Fördjupande kunskaper inom wellness och hälsa
§ Tillfälle för enskild uppföljning och scanning
§ Tillfälle för inköp av produkter
§ Tillfälle för dig att bjuda med vänner och bekanta som är intresserade av wellness och hälsa
§ Det är helt gratis att gå med i klubben.


Så här tycker några av våra klubbmedlemmar:

”Inspirerande att träffa andra som använder Herbalifes produkter, bra information. En trevlig kväll, ser fram emot kommande träffar”

”Energi, glada skratt, goda råd, gemenskap. Trevligt, goda drinkar. Kvällen var väl förberedd.”

”Inspirerande, trevligt, lite annorlunda kväll.”

”Inspirerande, glada skratt, motivation, inspiration.”

”En hel del intressant. Känner att jag verkligen vill skärpa mig och gå in för att äta produkterna ordentligt nu. Tack för en härlig kväll!”

”Inspiration, vilja ta nya tag.”

”Repetition! Glad samvaro, avbrott i arbetet. Lycka till! Det här kan bli bra. Bra att veta när ni är på plats.”

”Inspiration och entusiasm. En kul, intressant och inspirerande kväll.”

”Mycket nytt. Goda drinkar.”

”God samvaro och skön stämning. Goda shaker och mycket humor. Intressant att höra allas berättelser och resultat.
1000 grattis för en mycket trevlig kväll!”

Välkommen till Ängelholms Wellness Punkt du också!




************************************************
Vaktg. 20 B
262 31 Ängelholm
Sweden
+46 431 256 46
+46 708 98 14 11
+46 709 54 02 60
http://www.viktforandring.nu/
http://www.earn-extraincome.com/
Om du inte vill ha mer information från oss,
skicka ett mail till herbakicken@telia.com

torsdag, maj 01, 2008

Herbakicken

Verktygskoncept med tips och idéer av

Siggan och Nanna Nyberg Uppdaterat 040426


HERBALIFE PROVSMAK - ETT VERKTYGSKONCEPT

Detta verktyg är utvecklat för Siggan och Nanna Nybergs Team efter MT Dan Hanssons koncept som han startade i sin organisation när Cappuccinosmaken släpptes.

Eftersom enkäter om Wellness alltid varit ett av våra mest effektiva och för oss roligaste verktyg för att nå den kalla marknaden, så passade vi på att komplettera med en utvecklad livsstilsenkät.

Kort sagt går konceptet ut på att intresserade personer får ett smakprov av Herbalifes Proteindrink, som personen sedan får betygsätta.

Samtidigt får personen svara på en enkät med några enkla frågor om välmående och livsstil.

Utifrån våra erfarenheter har vi kunnat ta fram detta koncept som stöd till de som önskar prova detta verktyg.

VARFÖR HERBALIFE PROVSMAKNING?

Som alla vet ska vi synas och höras nu mer än någonsin när företaget Herbalife inom kort kommer att vara ett begrepp och bli ett välkänt varumärke.

Allt fler människor letar efter alternativ till att förbättra sitt välmående och genom Herbalife Provsmakning kommer vi finnas på plats i människors vardag och där kunna erbjuda
Herbalifes fantastiska produkter som ger möjligheter till ett bättre välmående och viktkontroll.

HUR KAN JAG GÅ TILL VÄGA FÖR ATT ORDNA LÄMPLIGA PLATSER?

Vi har ringt till olika livsmedelsaffärer, köpcentra, fritidsanläggningar, badhus, strandplatser mm och bett att få tala med någon som är i chefsposition.

Vi berättar lite om vad vi gör som egna återförsäljare/distributörer av Herbalifes produkter, samt att vi nu lanserar oss mer genom att göra enkäter, samt bjuder på smakprov samtidigt.

Vi berättar att vi är ett led i att erbjuda och försöka hjälpa människor med ett alternativ till ett bättre välmående och viktkontroll.

Viktigt är att betona att vi inte ska sälja produkter på plats utan endast få namn på personer som är intresserade och som man sedan tar vidare kontakt med hemifrån.

Därefter ber vi att få stå vid ett bord i en entré, och där introducera Herbalife genom att, till de som är intresserade, ge smakprov på en näringsmilkshake som de får betygssätta.

Sedan får de även delta i en enkät där de får svara på några enkla frågor om välmående och livsstil.

Vi kan berätta att vi har haft en otrolig tur som får stå mitt i en stor Maxiaffär i deras provkök (se bilderna).

Det beror förmodligen på att vi i många år fått vara i deras entré och göra enkäter och tydligen skött det hela till belåtenhet.

Övriga kollegor som är igång i södra Sverige har med stor framgång stått i entréer.

Ett tips är att ni samarbetar lite runt om med övriga kollegor så att ni ”mutar” in något ställe var.

Om flera Herbalife distributörer ringer till samma ställe, kan det lätt bli ”inflation” och det hela kan slå tillbaka i mindre positiv bemärkelse.

Synpunkter utifrån våra erfarenheter:

Försök få din plats för en ringa kostnad.

Prova dig fram till bästa dagar.

För vår del har vi tex kommit fram till att det är
lagom att vara på ett ställe, gärna i entrén i en livsmedelsaffär eller andra exempel som ovan, 1 gång/vecka.

Vi är där varannan onsdag, torsdag eller fredag (ca kl. 13-18) och varannan lördag (ca kl. 12-16).

Vi har märkt att folk som nu sett oss där varje vecka känner igen oss och blir nyfikna trots att de från början inte direkt varit intresserade.

När vi har bokat datum och allt är klart med chefen ber vi att få komma förbi före på en tid som passar denne.

Dels för att se på den plats vi blir anvisade, samt för att gå igenom konceptet med chefen, gör enkäten och låter denne provsmaka shaken samt ger lite fylligare information och fakta om Herbalife International så att de vet vad det handlar om.

Vi berättar också om att vi är ett viktigt komplement så att folk sedan kan äta tex ICA-Maxis, Konsums m fl goda mat.

På så sätt känner sig butiksinnehavaren inte hotad för konkurrens.

HUR FÖRBEREDER JAG MIG?

Vi besöker platsen före inbokat datum, så att vi vet om vi tex måste ha med eget bord och eventuell stol.

Vi hör efter före om vi måste anmäla oss och skriva in oss i någon information eller liknande, när vi anländer på inbokat datum.

Vi ser till att vi är i tid och beräknar även in 15 min före för att ställa i ordning allt på plats.

Vi affischerar snyggt, men enkelt.

Vi har förstorat några bilder ur Herbalife Today (se bil).

Vad vi alltid måste tänka på är att inte ha med någon Herbalife-logga.

Om du vill trycka namnet Herbalife, gör det i blockbokstäver och glöm inte symbolen ®.

Inga produkter får vara framme.

Tryck upp gott om enkäter, invitationskort, faktablad på Herbalifes Proteinshaken, din före/efterbild, smakprovsskyltar (se vårt bil material).

Ha färdigblandad shake med dig, muggar mm (se bil praktiska tillbehör att ha med), samt extra tex yoggi och proteinpulver.

Vi ser alltid till att vara representativt klädda.

Tänk på att du representerar ditt eget företag samt Herbalife International (kavaj och trevliga skor är att rekommendera).

Vi bär namn och företagsskylt på kavajen, samt vår nya knapp ”Herbalife – mer än bara viktkontroll!” (se bild).

Dessutom har vi en skylt uppe där det står Oberoende Herbalife Distributör.

4. PÅ PLATS

§ Vi är 2 max 3 personer på plats.

Här är det 100% närvarande och relationsbyggande som gäller (ca 4-6 tim/gång).

§ Istället för att hasta och få in så många namn som möjligt har det visat sig att vi fått bäst resultat om vi lägger ner mer tid när vi gör varje enkät.

Vi får inte få in fler än 4-5 namn/timme! Får vi in fler namn har vi inte gjort ett bra arbete! :-)

§

För att klara denna låga siffra erbjuder vi bara smakprov till de som verkligen självmant kommer fram och är intresserade.

Vi häller inte upp smakprover i förväg, utan bara när folk tar kontakt.

Om det är väldigt folktomt händer det att vi häller upp något enstaka smakprov.
§

När de smakat, svarat på enkäten och om de är vidare intresserade ger vi dem två alternativ till dagar och tider (inom en vecka) då det passar dem bäst att vi ringer upp dem.

Detta datum skriver vi in på enkäten, samt på det invitationskort som vi ger dem.

På kortet finns telefonpresentationerna om viktkontroll och energi & välmående.

Vi kryssar för det som passar och ber dem ringa och lyssna på det före det att vi tar kontakt med dem igen.

På det sätter gör vi en invitation på plats och sparar tid!

Så här säger vi när folk tittar mot oss:

”Hejsan, lite smakprov kanske?”

”Jaha, vad är det för något?”


”Idag bjuder vi på Herbalifes Milkshake och du ska få sätta betyg mellan 1-5 på vårt smakprov!”
”Ja okej. Innehåller det vitaminer och så?”

”Ja allt vad kroppen behöver och som du ser här (vi pekar på skylten) så kan du bli piggare, må bättre och kontrollera din vikt.”

”Jaha, det låter ju inte dumt och det här var ju riktigt gott!”

”Vad bra! Vad skulle du vilja sätta för betyg?”

”Tja, en fyra!” (Detta är vårt snittbetyg! Så bjud på en god shake som du själv älskar!).

”Vad roligt! Medan du dricker upp din milkshake har vi några enkla frågor om din livsstil, är det okej?”

”Ja visst!” Sedan gör vi enkäten.

När de svarat på fråga 6 säger vi:

”Jaha, så du tror att du får i dig ca 75% näring per dag baserat på de måltider du nämnt ovan.

Då är det alltså 25% näring per dag som du är lite osäker på att du får i dig?”

”Ja, det kan nog stämma.”

”Vad jag gör för att enkelt få i mig optimalt med näring varje dag är att ta en sådan här

milkshake som du just provat, till frukost.

Sedan äter jag lunch och middag som vanligt.

Och så kompletterar jag med Herbalifes Örttabletter.

Det är faktiskt väldigt enkelt och väldigt gott som du märker!

Och vill man gå ner i vikt så äter man två shaker per dag och en måltid som vanligt och

kompletterar med Örttabletterna.”

(Viktigt att vi nämner vikten av att komplettera med örttabletterna, så att de inte tror att det räcker med proteindrinken.)

”Ja, några kg mindre hade ju inte varit dumt!”

”Okej, då var det ju perfekt att du träffade på mig här idag!

Då ska vi gå vidare med nästa råga…”

Fortsätt med enkäten.

Vid förfrågan om kostnader säger vi: ”Alla sådana detaljer tar vi när vi hörs på telefonen. Alla människor har olika behov och vi skräddarsyr ett program utifrån varje person.

Men portionskostnaden är mellan 20–40 kr, så det är väldigt prisvärda produkter.”

5. BEARBETNING/AVSLUT AV ENKÄTER SAMT STATISTIK

§ Viktigt har vi märkt är att man gör en presentation och ett avslut på enkäterna under de närmaste dagarna (inom en v).

§ Lika viktigt är att ringa den tid man kommit överens om.

§ Om de inte är intresserade ber vi dem ändå spara sitt invitationskort med vårt namn och telefonnummer (har de tappat bort kortet ber vi dem skriva upp uppgifterna och skriva HERBALIFE eftersom de säkert inom snar framtid kommer träffa på vänner och bekanta som äter produkterna och är nöjda och glada, och sedan önskar vi dem lycka till och välkomna åter).

På det här sättet känner de sig bekväma och chansen är stor att det är dig de kontaktar när de vill ha produkterna.

§ Vår statistik är att 1 av 5 som vi följer upp blir kunder.

Övriga bjuder vi in till närmaste HOM/Quickstart eller andra presentationer om de är intresserade.

6. OMKOSTNADER

Se i bil praktiska tillbehör.

Avslutningsvis:

Nu är bästa tiden att lansera och verkligen visa märket HERBALIFE!

Viktigt är dock att vi är professionella och använder verktyget Herbalife Smakprov med
finess och följer Herbalifes etiska regler.

Du har nu fått ta del av våra guldkorn och erfarenheter, så nu rekommenderar vi att du tar kontakt med din sponsor/upline och att ni tillsammans hittar en linje att arbeta efter.

Det här är ett sätt att tillsammans bygga HERBALIFE TEAM SWEDEN - att rekommendera och sälja Herbalifes kvalitetsprodukter på bästa sätt genom att vi själva utbildar och utvecklar oss till de kvalitetsdistributörer vi vill vara och som företaget kan vara stolt över.

Så nu till ACTION! Gör det enkelt, ha kul och om du gör det om och om igen, så kommer du märka att det här verktyget är både roligt, enkelt och magiskt…

Har du några frågor så är du välkommen att maila eller ringa oss.
Dina erfarenheter, idéer och statistik är du hjärtligt välkommen med, då vi hela tiden vill utveckla verktyget.

Lycka till!

Siggan och Nanna Nyberg
Tel: 0431–256 46 Mob: SN 0708–98 14 11, NN 0709–54 02 60
Mail: herbakicken@telia.com

Bilaga

HERBALIFE PROVSMAK - PRAKTISKA TILLBEHÖR OCH OMKOSTNADER

1. 2 st plasthinkar med lock (fråga tex i matcharken som ofta har tomma hinkar efter
sallader mm).

Den ena har vi vatten i så att vi kan slänga i de använda muggarna (så blir det lättare att diska och återanvända dem.
Plastmuggarna är mkt hållbara och på detta sätt håller du nere kostnaderna), den andra hinken i reserv ifall jag behöver
vatten.

2. Muggar små genomskinliga på 10 ml, häller i ¾ så får de ett bra
smakprov.

3. Plastbringare á 2 l med lock (det ser fräschare ut vartefter du serverar shake om bringaren inte är genomskinlig).

4. Mixmaskin i reserv ifall det inte räcker med den shake du har med.

5. Extra proteinpulver och tex yoggi ifall det behövs mer.

6. Trägaffel eller liknande att röra om shaken med.

7. Frysväska med isklampar där man har shaken så att den inte blir varm och speciellt viktigt ifall någon från hälsovårdsmyndigheterna skulle dyka upp för eventuell kontroll. You never know!

8. Hållsrulle o Wettexduk så att man kan hålla snyggt på bordet ifall det spills.

9. Servetter ifall någon kund vill ha.

10. Fettmätaren ifall man vill använda den (tänk på att göra eventuell mätning med
finess.

Ingen blir glad av att se att man är ”för fet” om man inte gör det på ett lite lättsamt sätt).

Vi gör fettmätning och BMI när vi startar igång kunderna i samband med att de fyller i sitt kundkort.

11. Diverse utdrag från print of demandsidan tex faktablad om Proteinshaken, ngn
före- och efterbild mm.

12. Måltidsschemat 1, 2, 3, 4

13. Planscher, Smakprovsskylten och Skylten med namn och
Oberoende Herbalife Distributör (vi använder plaststativ).

14. Enkäter

15. Invitationskort

16. Block och penna

För eget bruk för att hålla energin i topp:
Skake, Örtdryck, Proteinbar, Guldsoppor, vatten och örttabletter.

Ett gott och vänligt humör samt stort varmt leende får alltid bra respons!

Beräkning av shake
Vi bjuder på vår favoritshake; Herbalifes Proteindrink Vanilj, Samoa Yoggi och hallon.

Recept:
(6 l färdigblandad shake räcker till ca 65-70 smakprover – ca 2.50kr/smakprov inkl. mugg)

2 l Samoa Yoggi (2% yoggi med exotiska frukter, ca á 17 kr)
4 l Vatten
500 g Djupfrysta osockrade hallon (ca 20kr)
½ burk (drygt) av Herbalifes Proteindrink Vanilj (ca 110kr med 50% rabatt)
Total kostnad: 170kr

Kör allt i mixer, häll i icke genomskinliga kannor med lock. Tillsätt iskuber så håller shaken sig sval och blir bra i konsistensen till dess du ska servera.
Serveras i plastmuggar (små genomskinliga).

Hyresomkostnad för platsen: Kostnaden för att få hyra en plats kan vara allt från 0-2000 kr.

Man väljer själv vad man vill betala.

Är man flera så blir det inte så dyrt när man delar på hyran.

Invitation Dagens datum…………..……

Plats………………....………………………

Inv till: Tel.pres…….……Annat…………

Ant……………………………….……….....

Presentation Datum…….……Tid……….






Välkommen som smakråd i vår testpanel!

Först vill vi gärna att Du sätter betyg på Herbalifes Näringsshake! Smaka och sätt ett betyg från 1 till 5 (där 5 är bäst). Betyg: Förslag på någon annan smak som Du tror skulle kunna passa Dig?

…………………………………………………………….………………………………………………

Nu vill vi gärna ställa lite frågor om Din livsstil.

1. Vilken livsstil anser Du att Du har?

Lugn Aktiv Stressad

2. Tänker Du på vad Du äter och om maten du äter är näringsrik?

Aldrig Ibland Alltid

3. Äter Du regelbundet någon form av kosttillskott, vitaminer eller liknande?

Aldrig Ibland Alltid

4. Upplever Du någon gång under dagen att du är mindre pigg?

Ja Nej Om ja, när? Morgon FM EM Kväll

5. Hur och hur ofta motionerar du?......................................................................................................

6. Hur ser din dag ut?
När äter du frukost? Kl…...................Består av?.......................................................................................
När äter du middag? Kl…...................Består av?......................................................................................
När äter du kvällsmat? Kl…...................Består av?...................................................................................
Andra mål? Kl…...................Består av?...................................................................................

Hur många % näring tror du att du får i dig varje dag baserat på dina måltider ovan?

25% 50% 75% 100% Annat…………..%

7. När är du som hungrigast?.................................................................................................................

8. Småäter du? Ja Ibland Nej Vad?...........................................

9. Har du sötsug? Ja Ibland Nej Vad?...........................................

10. Har Du själv eller någon närstående som är i behov av att bli piggare, må bättre eller kontrollera vikten?

Ja, jag själv Piggare Må bättre Kontrollera vikten …..…..kg

Nej Annan: …………………………. Tel: …….………………… Behov:……………

Då vill Du förstås veta mer om hur Herbalifes produkter fungerar?

Ja tack! Nej Kanske, beror på ………….…..

Namn: ………………………………….……… Telefon: ……….……………………………………

E-mail: ………………………………………… Ort: …………………………………………………..

Tack för Din medverkan!
SN Omvårdnadsutveckling och Bellajetics, Vaktgatan 20B, 262 31 Ängelholm, 0431-256 46

herbakicken@telia.com 040317 NN


sida 2
Presentation Datum……………………………………..

1. Vad har du provat förut?………………………………………………Hur fungerade det?…………….

2. Hur mycket: Vill du gå ner/upp?…..……… Trivselvikt?.............. Längd?.................Ålder……....

3. När hade du senast din trivselvikt/Hur länge trött?.........................................................................

4. Har du några hälsoproblem?
(tex dålig sömn, stressmage, tarmproblem, hjärta, njurar, högt blodtryck mm)

...................................................................................................................................................................

5. Äter du några mediciner?...................................................................................................................


6. Varför vill du gå ner/upp just nu, vad skulle X antal kg mindre/mer betyda för dig?
/Varför vill du bli piggare/må bättre just nu?

……………………………………………………………………………………………………………………….

7. Fettmätning %:………………… BMI:………………………..

8. Egna anteckningar………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………....

………………………………………………………………………………………………………………………….

Viktkontroll 08-649 79 00
Energi & Upp 08-32 50 60






Måltidskostnader
Frukost:
Lunch:
Middag:
Mellanmål/Småäter/Sug:
Dricker under dagen:
Över till detta program: Kostnad/dag:


Beslut
Antal mån: + = tot månader.
Program: Smaker:
Kostnad Måltid: Dag: Månad:
Starta dat:
Leverans: Kontoret Dat:
Skickas Dat:
Bekräftelse sänt dat:
Bet via: Dat:




Sigrid Nyberg
0431-256 46
0708-98 14 11
Nanna Nyberg
0431-256 46
0709-54 02 60
Sigrid Nyberg
0431-256 46
0708-98 14 11
Nanna Nyberg
0431-256 46
0709-54 02 60

Tack för Din medverkan
i vår testpanel!


Du har valt att få veta mer och
bli kontaktad enligt överenskommelse

………………………………… Kl:….………..

Före jag kontaktar dig ber jag dig
att ringa och lyssna på

Viktkontroll: 08-649 79 00

Piggare: 08-32 50 60
(ca 4 minuter, vanlig samtalskostnad,
öppet dygnet runt).


På återhörande!

Herbalife Återförsäljare


Tack för Din medverkan
i vår testpanel!


Du har valt att få veta mer och
bli kontaktad enligt överenskommelse

………………………………… Kl:….………..

Före jag kontaktar dig ber jag dig
att ringa och lyssna på

Viktkontroll: 08-649 79 00

Piggare: 08-32 50 60
(ca 4 minuter, vanlig samtalskostnad,
öppet dygnet runt).


På återhörande!

Herbalife Återförsäljare


Tack för Din medverkan
i vår testpanel!


Du har valt att få veta mer och
bli kontaktad enligt överenskommelse

………………………………… Kl:….………..

Före jag kontaktar dig ber jag dig
att ringa och lyssna på

Viktkontroll: 08-649 79 00

Piggare: 08-32 50 60
(ca 4 minuter, vanlig samtalskostnad,
öppet dygnet runt).


På återhörande!

Herbalife Återförsäljare

Sigrid Nyberg
0431-256 46
0708-98 14 11
Nanna Nyberg
0431-256 46
0709-54 02 60

Tack för Din medverkan
i vår testpanel!


Du har valt att få veta mer och
bli kontaktad enligt överenskommelse

………………………………… Kl:….………..

Före jag kontaktar dig ber jag dig
att ringa och lyssna på

Viktkontroll: 08-649 79 00

Piggare: 08-32 50 60
(ca 4 minuter, vanlig samtalskostnad,
öppet dygnet runt).


På återhörande!

Herbalife Återförsäljare
Sigrid Nyberg
0431-256 46
0708-98 14 11
Nanna Nyberg
0431-256 46
0709-54 02 60

























































Provsmaka!VAD
TYCKER
DU?

Var med i vår testpanel och
PROVSMAKA

Herbalifes
MILKSHAKE!

Bli Piggare
Må Bättre
Kontrollera Din Vikt
Fråga oss

Sökruta

Google sökruta

Anpassad sökning

Om mig

Mitt foto
Hej! Mitt namn är Torsten Karlsson, Jag bor i Ängelholm sen 1967, med ett litet avbrott på ett år i Helsingborg. Har drivit ett solskyddsföretag sen 1977 fram till 2003 då Niklas Lindhe övertog rörelsen eftersom jag blev drabbad av en stroke. Har fortsatt i rörelsen som säljare sen jag tillfrisknat. På bilden sitter jag med mitt senaste barnbarn Vicktor som bor i Helsingborg. Vicktor är inte minstingen längre, han och David har fått en lillasyster, hon skall döpas på Lördag den 8/11 förhandsbesked säger att hon skall heta "Sofia Johanna Matilda" vi får väl se på Lördag! Vill du ha kontakt med mig så maila mig på trltrade@telia.com

Bloggintresserade

Länksida, Kolla gärna vad som finns på denna sida!!!

Herbalife

Bannerutbyte

Länksida

MarketShark Automatiska inkomster via den nya webbsidan